Hej! Jeg startede min bit dag med 8 minutters abs såvel som en 2 mile gang med Ben. Jeg har min løbegruppe i aften såvel som ønsket at tage det enkelt i morges

Morgenmad var en ægsandwich såvel som vandmelon. Den gode nyhed er ægsandwich rystet. Den dårlige nyhed er, at vandmelon ikke er moden endnu. Jeg valgte også en god en! Så jeg tror bare, det er lidt tidligt i sæsonen for det.
Mine mest aktuelle videoer

4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtige udholdenhedstræning i huset til dine ben, hofter såvel som glutes. Ingen enheder er nødvendige.

Glute Bridge
Æsel spark – skiftende sider
Muslingeskaller – skiftende sider

Få meget mere information på runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder

Næste op
Athleta Running Shorts Review.MP4
08:21

Direkte
00:00
08:21
04:49

Hver gang jeg laver mit æg patty får jeg spørgsmål … så lige her er det:

Jeg sprøjter bare en skål med olivenolie tåge (eller ikke-stick) samt sætter æggene ideelle i. (Du kan dog bruge slåede æg eller æghvider eller ægklager-alt fungerer gange varierer.

Udført såvel som gjort. Det skal glide ud ekstremt enkelt, eller du sprøjtede ikke nok!

Okay, alle samler alle sammen til et billede …

Jeg har træning til min nye træningsopgave i dag! Jeg er ængstelig såvel som ophidset. Ønsker mig held og lykke!

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Kornmælk smoothie opskrift

Kornmælk smoothie opskrift

Præcis hvordan man fremstiller kornmælk såvel som let kornmælksmælke -opskrift. Enkel velsmagende kornmælkopskrift med ægte Californien mi

December kører kalender gratis udskrivbar træningsplanlægger

December kører kalender gratis udskrivbar træningsplanlægger

Gratis kørende kalender samt kørende logprintbar PDF. December træningskalender til løbere træningsplanlægger og

Marathon Training Week 4 Running, Eating samt læseopdateringer

Marathon Training Week 4 Running, Eating samt læseopdateringer

Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Sværhedsgrad træningsopdatering. Maddagbog såvel som bøger at lytte til, mens du kører

Air Fryer Mojo kartofler opskrift

Air Fryer Mojo kartofler opskrift

Air Fryer Mojos opskrift. Enkle mojo -kartofler opskrift i luften Fryer. Fremragende brændstof til løbere såvel som for at hjælpe dig med at slå din

Mango miljøvenlig smoothie skål opskrift:

Mango miljøvenlig smoothie skål opskrift:

Utroligt miljøvenlig smoothie-opskrift med yoghurt. Mango miljøvenlig smoothie-opskrift i en skål, der er fyldt med sunde ingredietner en

100 miles tracker, der kan udskrives

100 miles tracker, der kan udskrives

Gratis 100 miles tracker -printbart diagram. Kør eller gå 100 mile vanskeligheder tracker for alle løbere såvel som at forblive motiverede

⚡ af Shareaholic

.