godt. Jeg har kæmpet for at blive syg siden sidste uge, da jeg kom til Orlando. Jeg følte det, så snart vi landede såvel som forgæves at drikke 6 Emergen-CS i virkelig håber, at det ville annullere bakterierne. Jeg blev aldrig fuldt ud på bænket, men jeg har den mest modbydelige hoste, der bare næppe forsvinder.

Mine seneste videoer

Før vi var fremmede gennemgang
Før vi var fremmede af Renee Carlino Book Review.
Hurtige tanker samt forslag til lydbøger. Historien, fortælleren, evalueringen såvel som mere om A Great Lyt -serien.

Flere videoer

0 sekunder på 9 minutter, 42 sekunder

Næste op
Athleta Running Shorts Review.MP4
08:21

Direkte
00:00
08:21
09:42

Så denne uges løb har været crappy som et resultat. Jeg skulle have overholdt reglen “Hvis det er i dit bryst, skal du hvile”, men jeg følte mig fin – jeg lød bare som en såret søløve. Det er alt.

Alligevel. Min løb er færdig. så godt som jeg er glad.

I andre nyheder… drak jeg champagne mousserende vin i går aftes uden grund overhovedet. Det er mærkeligt.

Og jeg begynder at kulhydrende belastning til søndag. Carb tidligt, kulhydrat ofte. Det er mit motto.

Jeg har et par admin -ting at gøre så godt, da jeg bliver forberedt på at tage til Las Vegas for RNR Las Vegas Half Marathon.

Jeg har kørt dette løb et par gange nu, så lige her er nogle tip til et fremragende løb …

Rock n Roll Las Vegas Half / Marathon Tips

1. Prøv at hvile dagen for løbet. Dette er vanskeligt, da Las Vegas Strip er ekstremt gået såvel som sjovt. Plus løbet begynder først kl. 16.30, så du har hele tiden til at spille. Gør din fineste for ikke at udtømme dig selv, før pistolen går af.

2. Hydrat! Hvis du lever det op i Vegas med alkohol, skal du sørge for at rehydrere inden løbet.

3. Brændstof smart. Der er en hel del bemærkelsesværdige restauranter såvel som buffeter i Vegas. Men løbsdagen er sandsynligvis ikke tid til at prøve noget helt nyt (du vil ikke fortryde det midt i løbet!). Planlæg at forkæle fredag ​​eller efter løbet. Spis mad, du forstår din krop, kan lide, ting, du bruges til at spise.

4. Det er et stort løb! Dette er et af de større løb, jeg har kørt, så Expo såvel som koraller er super overfyldte! Vær forberedt samt planlæg passende for at komme til begivenhederne til tiden. Ligeledes lav en plan for at tilfredsstille sig med gode venner såvel som husholdning efter løb, da det også er vanvittigt der!

5. Hav det sjovt! Det er Las Vegas hej. Normalt er LV -strimlen pakket såvel som skør. Dette er din ene mulighed for at køre lige ned med alle de blinkende lys! Nyd det. Se på alle løbere klædt som Elvis. Fortæl parret, der bliver gift “Tillykke!”

Spørgsmål: Hvad laver du i weekenden?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Fortsæt med disse:

Kør rapport for 6. til 12. maj

Kør rapport for 6. til 12. maj

Hej! Præcis hvordan kørte du såvel som at spise denne uge? Her er min runde af løb, mad, sjove, tilfældige såvel som opdateringer fra th

Præcis hvor længe skal dit lange løb være såvel som fineste løbende film Q&A

Præcis hvor længe skal dit lange løb være såvel som fineste løbende film Q&A

Præcis hvor længe skal din lange løb være for et halvmaraton? It Band Sydrome – Præcis hvor lang tid startede du fra at løbe? RRCA COA

Las Vegas mad såvel som Paris Hotel Pictures fra Half Marathon Weekend

Las Vegas mad såvel som Paris Hotel Pictures fra Half Marathon Weekend

Rnr las vegas halvt mArathon rejsetips. Hvad skal man spise Paris Casino Hotel Pictures såvel som den allerbedste mad såvel som cocktails. Hurtig tr

Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K diskonteringsrentekode

Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K diskonteringsrentekode

Hej!! Jeg har to nye diskonteringsrentekoder til dig! Her er en diskonteringsrentekode for Rock n Roll Los Angeles Race oktober samt en

Pakning til Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

Pakning til Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

Pakning til Run Disney Wine såvel som Dine Half Marathon Race Weekend. Hvad jeg pakker for at løbe 13,1 mile løb

Running Dopey Sværhedsgrad 2022 (Disney World Run Series)

Running Dopey Sværhedsgrad 2022 (Disney World Run Series)

Jeg har lige registreret mig for at køre Dopey Challenge! Jeg har ikke købers anger … eller skal jeg sige, Runner’s anger – endnu. Jeg er

⚡ af Shareaholic

.