Hej! Vi er halv metode med ugen! Det har været fantastisk indtil videre, uanset hvor travlt. RER udsætter om redesign denne uge plus jeg er stadig en fysisk kondition om morgenen om morgenen.

Så dette er mit kontor i ugen:
Mine seneste videoer

Marathon Training Day 4
Marathon Training Diary Day 4 Inspicect in

Flere videoer

0 sekunder på 8 minutter, 21 sekunder

Direkte
00:00
08:21
01:21

Foruden gruppen i form såvel som redesign har jeg et par andre job, jeg arbejder på lige nu. Jeg har ikke rigtig tid til at bruge lang tid på at lave mad.

Og jeg er ikke i humør. Jeg ønskede noget hurtigt såvel som simpelt i aften!

Så jeg kastede sammen min superenkle middagstid-middag. Dette er noget, min mor fik til at vokse op, da hun havde brug for at fodre min såvel som mit søskende efter arbejde såvel som metode såvel som 100 andre ting. Jeg har dog gjort det lidt sundere med et par swaps.

Min mor laver også alle de sunde swaps nu, vi kom på sundheds- og wellness -vognen et par år sammen igen. Tidligere ville hun gøre det med rutinemæssig pasta såvel som at undgå de tilsatte grøntsager – men dette bulker det op så godt som er lige så godt!

Let 4 komponent uges nat pasta middag

Easy Week Night Pasta Ingredienser: Hele hvedepasta, magert kalkun, krukke med marinara (lavt sukker-inspicér ingredienserne), miljøvenlige bønner.

Kog kalkunen såvel som sæson efter smag. Kog pasta. Integrer Tyrkiet, pasta, miljøvenlige bønner såvel som sauce. Opdel i containere i ugen. God fornøjelse!

Jeg forstår, at INA ikke ville godkende dette uudnyttede måltid, men det fungerer.

Par med vin. Nu kan du virkelig nyde !!

Og jeg behøver heller ikke at lave mad i morgen. Boom.

SPØRGSMÅL: Hvad er dit hurtigt måltid, når du har travlt/træt/sulten?

Del med os, så vi kan få inspiration!

Send mig projektmappen

2SAVE

Deling er omsorgsfuld!

2

Pin

Del

Tweet

Del

Post

Del

Fortsæt med disse:

Light creme creme enchiladas- Enkel uge-opskrift

Light creme creme enchiladas- Enkel uge-opskrift

Enkel Enchiladas -opskrift, der er fulde af sunde ingredienser! Denne lette mexicanske traditionelle er en fantastisk middag såvel som mærker

nye stærke bid snack af fosterbedrifter

nye stærke bid snack af fosterbedrifter

Jeg prøver de nye Foster Farms Strong Bites Snacks! Disse er en ny madopdagelse så godt, som jeg lige så fandt ud af at have set dem

Pizza omelet opskrift-2 måder

Pizza omelet opskrift-2 måder

Sund morgenmadspizza omelet opskrift med ægte californisk mozzarella med lavt fedtindhold. Ægskorpe pizza opskrift til morgenmad, lun

sunde morgenmadspunkter såvel som hvorfor osteplader er de bedste

sunde morgenmadspunkter såvel som hvorfor osteplader er de bedste

Tips til at lave en sund morgenmad hurtigt. Præcis hvordan man laver et ostebræt. Ægte Californiens mælkeopskrifter såvel som tip til sund matrice

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race -opskrift

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race -opskrift

Impossible Burger Teriyaki Bowls opskrift på løbere. Før lang sigt eller pre race middag opskrift før løbende halvmaraton

fineste proteinbarer til løbere- hvad man skal spise førsåvel som efter et løb

Fineste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før såvel som efter et løb

Fineste proteinbarer til løbere. Hvad man skal spise inden et løb, efter et løb såvel som snacks. Mine Top 5 foretrukne barer såvel som ernæring Br

⚡ af Shareaholic

.